姚姥爷食疗养生膏方

冬瓜鸡块汤的做法是什么?

相信大家对冬瓜都不陌生,尤其是夏天,这个非常适合吃冬瓜的季节,尤其是用冬瓜熬成的汤,是很好的解暑解暑的食物。天然营养丰富,不用多说,那么冬瓜鸡块汤的做法是什么呢?让我们赶紧跟着小编来看看它是做什么的吧。

主料 鸡肉250g 冬瓜200g 辅料 香菇适量 葱1根 姜适量 步骤

1.准备调料,葱,姜,蒜,料酒,白胡椒

2.冬瓜去皮,去瓜果仁,洗净,切成菱形小块;将其放入一锅沸水中煮至成熟,然后将其取出以备后用。枸杞用清水浸泡,锅中加水,水开后将鸡块焯一下,再用清水冲洗干净,香菇浸泡去蒂,鸡洗净沥干水分。

3. 鸡肉洗净,切成小块,放入一锅开水中焯一下,捞出洗净,留汤备用。

4. 热锅,将鸡块炒香(不用油),炒时加入姜片和香菇,两面发黄时加入料酒,撒少许白胡椒粉,

5. 另一个锅放入,将鸡块和香菇放入锅中,把炒好的油丢掉,加水,放入小葱、冬瓜、大蒜、洋葱结,姜切成片,放入在锅里加入葱、姜和焯过水的鸡块,加入适量的水。

6、大火烧开后转中小火煮一个半小时左右,加入冬瓜片,适量盐,继续煮10分钟以上。

7、炖好后加盐食用。白胡椒的小贴士不要提前加盐。上菜时一定要加盐,这样鸡汤才会很鲜。

磨碎的白胡椒粉具有诱惑力,将鸡肉的鲜味带入汤中。

以上就是冬瓜鸡汤的做法。在炎热的夏天,你可以多做些汤。在这样的季节,很容易影响人们的饮食。喝汤可能是一个很好的选择,不仅可以满足正常的人体。营养需要,还可以打开人的食欲,可以增加人的食量,以免影响身体的健康。




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