柠檬非常适合在这个夏季使用。夏天很多人喜欢喝清淡的柠檬水。此外，它还可以起到开胃的作用。夏季天气炎热，总会引起便秘和上火，不想吃东西。 ，这些症状在所难免，这时候我们不妨学习一下柠檬薄荷水的做法，开胃菜也能让我们心情大好。
功效：健脾开胃润肠通便
材料：柠檬1个； 6片薄荷叶；
步骤和做法：
1、薄荷叶洗净后，用1000毫升常温开水浸泡1小时。
2. 柠檬对半切开，挤出柠檬汁，柠檬切片。
3.将柠檬汁和柠檬片倒入薄荷水中浸泡约30分钟。
4、饮用时可加少许蜂蜜，或冰镇后服用。
5、在干燥的春季，最需要补充水分，但要多喝些清爽的饮料。例如，开水实际上是春天最好的饮料。但如果你真的不能像我一样接受白开水无味，你可以试着给自己泡一杯柠檬薄荷水：薄荷的清凉，柠檬的清香，很清淡爽口，还不错对于普通的饮用水，柠檬还可以美白和补充维生素C。
我们知道的这种柠檬薄荷水的做法，不仅有疏肠胃的作用，而且对祛痘、治疗口臭也有很好的效果。平日里那些恼人的口臭，让人觉得很别扭。快来试试柠檬薄荷水吧！
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