减脂蔬菜沙拉的做法其实和普通蔬菜沙拉或水果沙拉的做法差不多，只不过减脂蔬菜沙拉要加一些不会增肥、有助于减脂的蔬菜。经常吃减脂蔬菜沙拉来帮助你减肥，绝对是一种健康又营养的减肥方法。迫不及待想知道吗？现在，让我教你如何做一份减脂蔬菜沙拉吧！
松子沙拉
松子沙拉香、鲜、美。
取4个西红柿，切块； 6根萝卜，切好；半头生菜，洗净，切好，撕成条； 3汤匙新鲜欧芹，切碎；苜蓿芽1袋，松子75克；香醋，酸奶酱。
将所有材料混合到香醋、酸奶酱中，搅拌均匀即可食用。
菠菜花椰菜沙拉
用花椰菜小花做沙拉，这样每朵小花都很嫩，没有硬茎。
取225克新土豆和薄荷，一起煮凉； 1个菜花，洗净切小块； 450克菠菜，洗净撕成条； 2~3个甜苹果，去核切片； 50克葵花籽或大豆奶酪，切丁或切片；香脂调料。
如果土豆很小，则无需切土豆。如果大，切成片，然后把土豆和其他配料一起搅拌，加入香脂调料。
以上两种减脂蔬菜沙拉的方法是这样的。一般来说，没有难度。喜欢吃蔬菜沙拉的朋友可以经常吃！另外，如果你想减肥，当然光靠减脂蔬菜沙拉是远远不够的！多运动，少吃高热量油炸食品。多喝水，多吃减脂蔬菜沙拉！
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