姚姥爷食疗养生膏方

玉米面贴饼子的做法是什么?

玉米是最常见的主食。中国饮食文化的博大精深在于,可以充分利用各种五谷杂粮,做出令人垂涎的美食。把玉米磨成面粉做蛋糕,不仅可以给人体补充一定量的膳食纤维,而且味道还是很不错的,那么玉米粉蛋糕的贴法是什么?下面小编就给大家详细介绍一下。

配料:玉米面300克,水200克,酵母3克,碱1.2克左右

实践:

1.将酵母在100克水中融化,倒入面粉中;

2. 一点点加水,用筷子搅拌,直到面粉和水完全混合松散;

3、将面粉用手揉成面团;

4、用手背将面团压扁,盖上盖子或保鲜膜,放在温暖处发酵1.5-2小时;

5、发酵好的面粉稍微膨胀成蜂窝状,加少许碱水揉至无酸味;

6.用手把面团擀成椭圆形;

7、锅内不要放油,把圆饼一个一个地粘在锅里;

8. 小火煎2~3分钟至底部呈金黄色,倒入水盖过面皮的1/3,盖上锅盖,继续中小火煎15分钟左右至出水是干的。

制作技巧:

1、过去东北煎饼是用大柴火锅,锅底烧开水或炖一锅豆子,在上面贴一个大煎饼,所以也叫煎饼;

2、现在家里一般没有这么大的柴火锅,可以用平底锅代替。面糊后加少许水,和大柴锅的原理差不多,糊出来的糕点味道也差不多,只是大柴锅受热更均匀,不能用油炸代替平底锅;

3.我用平底锅做的煎饼比用大柴火锅做的大煎饼要小很多,但是厚度差不多,味道基本一样;

4、一方面,做玉米饼时加碱是为了中和面团的酸度。另一方面,由于玉米中的烟酸以复合形式存在,不易被人体吸收。加碱可使烟酸分解,有利于引诱,否则易造成烟酸缺乏。不过我家的水是碱性的,所以我一般不会在面团里加碱;

5. 让蛋糕底部不粘锅很简单。放凉一会儿就不会粘了,和煎鱼一样。

关于怎么做玉米饼,大家一定都知道。制作玉米面包并不复杂。关键是准备好各种材料,把面条发酵成更好的蛋糕,当然。每一个过程都是不可或缺的。通常,多吃全谷物对身体有很多好处。




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