人参是一种很有营养的食物。一般在东北比较常见。服用它不仅可以延年益寿,强身健体,还可以安神明目。是一种非常珍贵的药材。人们一般都喝人参茶,但也有人习惯在嘴里放一两片人参来咀嚼。其实人参也可以炖汤,营养非常丰富。那么人参汤的制作方法有哪些呢?小编教你几招。
1. 孤参汤
主料:人参30克。辅料:红糖30克。
制法:人参切片,放入锅中,加水约100克,煎30分钟左右,取汁,加入红糖搅拌均匀。
2. 人参鸡汤
主料:鸡肉、人参、糯米、红枣、枸杞
方法:
1. 将幼鸡去毛,冲洗内脏,去掉鸡头、鸡脚和臀部,将糯米提前2小时泡水。
2.将整只鸡用热水焯4分钟,然后将糯米、红枣、栗子、枸杞、大蒜放入鸡肚中,用牙签封口。
3. 锅中加入浸泡糯米、整鸡和人参的水。
4. 盖上盖子,开启【大骨汤】功能。
5、煮好后撒盐,搅拌均匀,取出材料,拔牙签即可上桌。
3. 美味的人参汤
主料:人参25克,鸡胸肉100克,火腿50克,蛋清25克。
方法:
1、人参洗净,切成薄片,放入汤碗中;
2、将盛有人参的汤碗放入鲜汤中,盖上锅盖蒸至熟后取出;
3. 鸡胸肉用刀片切开,加入蛋清、精盐、干淀粉拌匀上浆;
4.将火腿切成薄片;
5. 将鲜汤放入锅中烧开,放入煨好的鸡块滑滑,取出沥干水分;
6.将蒸好的人参汤倒入原锅,放火腿、精盐、料酒、糖、葱姜水;
7. 煮沸后撇去浮渣,加入鸡片、味精、人参,转小火煮一会,倒入汤碗中即可食用。
看完小编的介绍,大家就知道怎么做出好吃又营养的人参汤了。人参虽有滋补作用,适合气血两虚的人食用,但人参性燥热,易上火的人食用效果更好。另外,吃人参的时候,切记不要把胡萝卜、山楂、兔肉一起吃。喝人参茶后不要喝茶叶。

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