我们知道冬瓜是个好东西，如果是炒冬瓜或者冬瓜汤，那其实很好吃。而且冬瓜汤有很好的日常保健方法。而冬瓜也是一种可以帮助女生完成自己喜欢的减肥方式的减肥方法。而且瘦脸瘦腰其实是有好处的。冬瓜汤整容怎么安排？
冬瓜+冬瓜汤：
主料：冬瓜250克
辅料：丝瓜20克
调料：色拉油10克，盐3克，味精1克
冬瓜汤的特点：冬瓜软烂，汤香。
冬瓜汤食谱：
1.冬瓜去皮去肉，切片；丝瓜洗净去皮，切块。
2. 锅置火上，放入色拉油烧热，倒入素汤400毫升，加入冬瓜、精盐、味精，烧开后放入丝瓜，放入汤中碗。
冬瓜葱姜汤：
主料：冬瓜
辅料：葱花姜饭
调料：盐
制作步骤：
1.冬瓜洗净切片备用。
2. 将姜饭和葱花用冷水煮沸，加入冬瓜片；
3. 煮沸，转小火煮2分钟。
4. 加盐，撒上葱花，即可上桌。
这两种冬瓜汤对减肥、瘦身、瘦脸、瘦腰都很有好处。将此汤作为主食，如晚餐或早餐（不是中餐），不仅可以消耗足够的营养，还可以有效控制高脂肪高热量食物的摄入。
以下是一些其他的冬瓜汤食谱。
冬瓜绿豆养生汤
【材料】冬瓜500克，绿豆150克，大葱15克，生姜5克，精盐少许，鲜汤500克。
【做法】将汤锅洗净，大火烧开，加入鲜汤煮沸，撇去浮沫。姜洗净拍拍，放入锅中，葱洗净放入锅中，加入绿豆。冬瓜去皮，去皮，洗净切块，放入汤锅中，煮至熟而不烂，撒上盐，即可食用。
【要点】最好是当年做绿豆，冬瓜要等绿豆煮熟后再入锅。
【特点】清热利尿，解渴消暑。
荷叶冬瓜汤
【材料】荷叶1片，鲜冬瓜500克，盐少许。
[实践]
1、荷叶洗净，撕成碎片；冬瓜洗净，去蒂，切块。
2. 将荷叶和冬瓜片一起放入锅中，加适量水煮成汤。煮沸后捞出荷叶，加盐调味。
【特点】清淡清淡，可以喝汤吃瓜。
虾仁冬瓜汤
【材料】虾仁5克，冬瓜300克，香油、精盐适量。
[实践]
1. 虾去皮，将虾挤出并洗净，沥干，放入碗中。
2.冬瓜洗净，去皮，切成小骨牌。将虾放入锅中用冷水煮至酥脆，加入冬瓜煮至冬瓜熟，加盐调味后放入碗中。
温馨提示：其实冬瓜汤瘦脸其实很好吃，而且煮的很好。而在生活中，冬瓜汤的制作方法有很多种。当然，人要减肥瘦脸，其实完全可以吃美人！事实上，淋上芝麻油。
微信扫码添加客服