野生苦瓜粉营养成分

苦瓜是一种很常见的蔬菜。您可以放心选择。吃苦瓜对身体没有影响。不过吃苦瓜的时候也要注意方法。时间对身体很有帮助，常吃苦瓜对身体有很好的减肥作用。野苦瓜粉呢，野苦瓜粉也更有营养。

野生苦瓜粉：

营养成分

苦瓜粉是以苦瓜为原料，经低温干燥，超微粉碎而成。苦瓜粉富含蛋白质、脂肪、糖、纤维素、胡萝卜素、维生素B2、维生素C、苦瓜、钙、铁、磷等，其中维生素C含量非常丰富。

苦瓜粉的营养成分：

可食用部分 81 水分 (g) 93.4 能量 (kcal) 19 能量 (kJ) 79 蛋白质 (g) 1 脂肪 (g) 0.1 碳水化合物 (g) 4.9 膳食纤维 (g) 1.4 胆固醇 (mg) 0 灰分 (g) 0.6 维生素A (mg) 17 胡萝卜素 (mg) 100 视黄醇 (mg) 0 硫胺素 (mcg) 0.03 核黄素 (mg) 0.03 烟酸 (mg) 0.4 维生素 C (mg) 56 维生素 E(T) (mg) 0.85 a-E0.61 (β-γ)-E0.24 δ-E0 钙 (mg) 14 磷 (mg) 35 钾 (mg) 256 钠 (mg) 2.5 镁 (mg) 18 铁 (mg) 0.7 锌 (mg) 0.36 硒 (µg) ) 0.36 铜 (mg) 0.06 锰 (mg) 0.16 碘 (mg) 0

在了解了野苦瓜粉的营养成分之后，在选择野苦瓜粉的时候，要根据自己的需要来使用。使用适量的野苦瓜粉，每次不要过量，需要购买野苦瓜粉。这一点也是需要注意的，以防买到假冒产品。

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