姚姥爷食疗养生膏方

小冬瓜的家常做法

说到小冬瓜,很多人都不陌生。这种蔬菜很容易买到。它含有大量的维生素和水。经常吃它对缓解身体问题很有帮助。女性减肥时,可以选择吃小冬瓜,对身体有很好的解毒利尿作用。小冬瓜的做法怎么样?制作小冬瓜的方法有很多。以下是详细介绍。

小冬瓜的做法:

三鲜冬瓜汤

材料

主料:冬瓜半斤、浸皮1片、木耳、火腿、黄瓜各少许

调料:鸡汤、盐、胡椒粉

实践

1.冬瓜和肉皮切成小块,黄瓜和火腿切成薄片,木耳撕成小块备用。

2. 锅内倒入少许油,爆香葱姜丝。

3. 加入冬瓜翻炒。

4. 将抹油的冬瓜块倒入煮好的鸡汤中。

5.冬瓜煮10分钟后,加入木耳和皮继续煮。

6.汤煮5分钟后,加入黄瓜和火腿片,加少许盐和胡椒调味,然后关火。

冬瓜丸汤

材料

配料:瘦肉馅(猪或羊)、冬瓜、粉丝、香菜

材料:洋葱、姜

调料:酱油(生抽、老抽)、盐、香油、胡椒粉、淀粉

实践

1、冬瓜洗净去皮,瓜子切成1寸厚的片;将粉丝在冷水中浸泡一会儿,直到变软;

2. 葱切碎,肉馅中加入少许料酒、盐、酱油和胡椒粉,向一个方向搅拌;

3、肉馅捣烂后,加入少许调和油和淀粉,搅拌片刻,待用;

4.汤锅加入半锅冷水,放入生姜两片,加少许酱油(调节汤色);

5.水烧开前,加入冬瓜片和粉丝,转小火,然后用小勺子将肉馅一个一个舀入锅中,尽量圆圆;

6.丸子全部放入后,大火煮开,撇去浮渣,在汤里加适量盐调味,煮一会儿,等所有材料熟了就可以了好的;

7. 撒上香菜碎,淋少许香油,完成

在了解了小冬瓜的做法之后,在制作小冬瓜的时候,完全可以按照上面的制作方法进行,但是小冬瓜的制作时间不宜过长。冬瓜很容易成熟,生产时间过长。吃的时候味道不会很好,所以在做冬瓜的时候要注意这一点。




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