小瓜是很多人的最爱。吃这种水果对身体没有影响。不过在吃小瓜的时候，需要了解它的方方面面，这样吃的时候才放心，对身体有没有影响。可以清楚的知道小瓜的营养价值是什么，它的营养价值也有很多方面，下面将详细介绍。
甜瓜的营养价值：
甜瓜含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等营养物质，还含有能将不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质的转化酶。
药用价值
【性味】
甘，冷。
①《日花子本草》：无毒。
②《每日本草》：味甘，微毒。
③《纲目》：甘、寒、滑，略带毒。
【回归圣经】
入心、胃经。
①《玉玉解药》：入足太阴脾、足阳明胃经。
②《本草经》：从太阴、足阳明经入手。
③《本草求真》：入心胃。
【功能与适应症】
清暑，解烦渴，利尿。
①《本草》：解渴、行气、除烦、利尿、清三焦、阻气。
②《嘉佑本草》：主口鼻疮。
③《滇南本草》：治风湿麻木，四肢酸痛。
【用法用量】内服：生食。
【注意】
脾胃虚弱、腹胀便溏者禁用。
①《孙真人食忌》：脚气病患者吃瓜，其苦终不除。又多食黄疸，动寒病，则虚。解毒剂。
②《治本草》：食之过多会引起阴部湿痒，引起感冒和疾病，湿疹者不宜食用。
【蒙药】阿玛塔图-禾木合阴-乌日：种子治疗慢性支气管炎、阑尾炎；瓜地主治食积、脘痞、急慢性肝炎“蒙药”。 【苗药】种子、果梗用于食物中毒，痰涎不溶，癫痫“香兰考”。
了解了小瓜的营养价值后，吃小瓜的时候也要注意适量。这些水果虽然对身体更有帮助，但是吃多了也会给身体造成负担。冬瓜不宜空腹吃，否则会引起胃部不适，这一点也要注意。
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