木瓜看起来很丑，外观不是很亮眼，和其他水果比起来也难看，但是木瓜的营养价值并不逊色于其他水果，甚至更好。尤其是对女孩子来说，木瓜不仅可以补充各种维生素C，还具有丰胸的功效。可见木瓜的营养价值很高，那么木瓜的吃法有哪些呢？
1. 木瓜奶：
原料：木瓜150g，200cc。牛奶（约1大杯）、香草冰淇淋（1小盒）、糖1茶匙（可加或不加）
做法：木瓜去皮切块。添加200cc。将新鲜牛奶、糖和冰淇淋倒入搅拌机中，以中速搅拌几分钟。
由新鲜木瓜和新鲜牛奶制成，绝对清新香。当场喝。如果需要取出，放置时间不超过 30 分钟（冬季）和 20 分钟（夏季），以确保最佳风味。
鲜奶中的钙和木瓜中的维生素C都是人体所需的营养素，适合每天饮用。新鲜的木瓜在冬天会有微苦的味道，这是正常的。请放心食用。
二、木瓜果盘：
将80%以上的成熟木瓜切成几瓣，去皮，刮去果肉，切成新鲜的果盘。口感柔软、多汁、咸味和甜味。如果一次吃不完，最好不要剥掉或刮掉剩下的部分。可以用保鲜膜包起来放冰箱冷藏，过几天就可以吃了。
请勿存放在冰箱中，以免产生令人不快的味道。一些经过寒冬的木瓜可能会有微苦的味道，这是正常的。请放心食用。
简要内容：将80%以上的成熟木瓜切成几块，去皮，刮去果肉，切成新鲜的果盘。口感柔软、多汁、咸味和甜味。如果一次吃不完，最好不要剥掉或刮掉剩下的部分，用保鲜膜包好，放入冰箱，几天内吃完。
如果你真的不喜欢木瓜，也没关系。你可以把木瓜的果肉全部切开，然后和其他水果一起挤成果汁，这样里面就没有木瓜的味道了。木瓜搭配的水果有很多，大家可以根据自己的口味来选择。此外，木瓜还可以用来制作木瓜面膜，可以去除粉刺和雀斑，美化肌肤。
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