很多家长都希望孩子多吃水果,但有些孩子偏食严重。他们越是要求他们多吃水果,他们就不愿意吃。遇到这种情况,很多家长都别无选择,只能做水果。要制作水果沙拉,请将各种水果切成小块并将颜色搭配在一起。不仅有丰富的营养价值,关键是要看起来更有魅力。下面小编就为大家介绍一下草莓水果沙拉的做法。 !
如何制作草莓水果沙拉:
1、将苹果去核,切丁,用盐水浸泡备用;火龙果去皮切丁,柳丁切成六段,去皮切丁;将六个草莓切成两半并放在一边。
2. 六株草洗净去蒂,与酸奶一起放入搅拌机,打发约十秒。
3、将切半的草莓排成花瓣,中间放上各种水果丁,将草莓酸奶酱倒在盘子上。
防范措施:
1、水果的大小要尽量均匀,比较整齐,便于食用;一些容易氧化的水果,如苹果、梨等,切开后应用盐水浸泡,以保持其色泽和口感。
2.草莓和酸奶不要在榨汁机里打太久,留一点草莓果味,比较好吃,怕酸的也可以加点白糖。
3. 精选时令水果可搭配草莓酱,带来不一样的口感和惊喜。
其实很多水果都可以做成不同的水果沙拉,可以根据孩子的口味搭配时令新鲜水果。当然,还要注意水果的颜色搭配,选择孩子喜欢吃的果酱,把各种水果放在漂亮的盘子里。一看就会有食欲。其实,让孩子爱上吃水果并不难。作为母亲,您只需要小心。尝试一下!

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