芋头在生活中很常见。芋头的营养价值非常高。它富含蛋白质和微量元素。它还可以提高身体的免疫力,特别是对于癌症手术后的放疗和化疗。它所含的氟对牙齿非常好,可以很好地预防龋齿。芋头的吃法很丰富,那么芋头炖饭怎么做呢?
原料:芋头、大米、香菇、肚皮、韭菜、酱油、盐、油、水
芋头焖饭的做法
1.准备好小芋头,洗净,去掉外皮,将芋头切丁;
2. 肥肚切丁,放入碗中,加入适量香油和酱油,搅拌均匀,静置10分钟;
3.干香菇洗净浸泡,去蒂切丝;
4.大米洗净沥干备用,加适量水,放入电饭煲内锅,外锅放少许水
5.锅烧热少许油,倒入五花肉丁炒香,再倒入香菇,加盐搅拌均匀;然后倒入芋头,翻炒均匀;
6.将准备好的米饭倒入锅中,加入酱油翻炒均匀; (不需要炒)
7. 将芋头碎、肥肚丁、干香菇丝加入米饭中,搅拌均匀;
8. 盖上盖子按下煮饭键煮
9、大约25分钟后会自动跳到保温键,保持断电,继续煮15分钟
10.打开锅盖,香喷喷的芋头饭就熟了,准备一点葱花,饭熟后撒上装饰。
11. 将所有材料和米饭用饭勺混合
12.营养美味的芋头饭即食
尖端
米饭煮熟后不要急着打开盖子,让它炖至少十分钟,然后再取下盖子。您可以根据自己的喜好添加其他成分。
以上就是芋头焖饭的做法。你可以添加你最喜欢的成分。如果不喜欢米饭里的油,可以考虑不加肥肚,不下锅煎。将芋头和芋头放入锅中,一起煮。米饭煮好后,直接搅拌均匀即可。

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