姚姥爷食疗养生膏方

芋头焖饭的做法是什么?

芋头在生活中很常见。芋头的营养价值非常高。它富含蛋白质和微量元素。它还可以提高身体的免疫力,特别是对于癌症手术后的放疗和化疗。它所含的氟对牙齿非常好,可以很好地预防龋齿。芋头的吃法很丰富,那么芋头炖饭怎么做呢?

原料:芋头、大米、香菇、肚皮、韭菜、酱油、盐、油、水

芋头焖饭的做法

1.准备好小芋头,洗净,去掉外皮,将芋头切丁;

2. 肥肚切丁,放入碗中,加入适量香油和酱油,搅拌均匀,静置10分钟;

3.干香菇洗净浸泡,去蒂切丝;

4.大米洗净沥干备用,加适量水,放入电饭煲内锅,外锅放少许水

5.锅烧热少许油,倒入五花肉丁炒香,再倒入香菇,加盐搅拌均匀;然后倒入芋头,翻炒均匀;

6.将准备好的米饭倒入锅中,加入酱油翻炒均匀; (不需要炒)

7. 将芋头碎、肥肚丁、干香菇丝加入米饭中,搅拌均匀;

8. 盖上盖子按下煮饭键煮

9、大约25分钟后会自动跳到保温键,保持断电,继续煮15分钟

10.打开锅盖,香喷喷的芋头饭就熟了,准备一点葱花,饭熟后撒上装饰。

11. 将所有材料和米饭用饭勺混合

12.营养美味的芋头饭即食

尖端

米饭煮熟后不要急着打开盖子,让它炖至少十分钟,然后再取下盖子。您可以根据自己的喜好添加其他成分。

以上就是芋头焖饭的做法。你可以添加你最喜欢的成分。如果不喜欢米饭里的油,可以考虑不加肥肚,不下锅煎。将芋头和芋头放入锅中,一起煮。米饭煮好后,直接搅拌均匀即可。




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