不良的饮食习惯导致越来越多的人患上胃病。最常见的胃病是胃炎和胃溃疡。当胃里没有食物时，这类患者经常会感到胃痛。严重者可发生胃穿孔。因此，患上胃溃疡后，既要注意及时治疗，又要在饮食上多注意调理。
1、平时的食物本身应该是容易消化的：清淡、不油腻、纤维素少、比较软。如水果、蔬菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各种鸡蛋等等。
2、注意平时的营养补充，在保证身体热量摄入充足的同时，减少肠胃的工作量。多吃高蛋白食物和高维生素食物，保证体内各种营养素的充足，预防贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏，以及绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。
3、当胃酸分泌过多时，可以喝牛奶、吃馒头或面包来中和胃酸。当胃酸分泌减少时，可用浓缩肉汤、鸡汤、酸味水果或果汁，刺激胃液分泌，帮助消化。
4、多吃一些对肠胃有益的食物，如奶酪（乳糖不耐症者）、牛蒡、木瓜、木耳等。馒头可以养胃，可以作为主食试试。
5、胃溃疡治疗茶：蜂蜜适量，红糖适量，红花5克。将红花放入保温杯中，用开水冲泡，盖上盖子，浸泡10分钟，然后加入蜂蜜和红糖，趁热饮用。此茶有安胃、止痛、祛溃疡的功效。
6、胃溃疡食疗菜：鲫鱼加水适量，用文火炖，加少许盐，鱼吃空腹喝汤，几下后效果很好次！
大多数胃溃疡患者进食过快，经常暴饮暴食，因此患者必须改变以前的不良饮食习惯。胃病严重时，最好多吃流质食物和半流质食物。减轻胃的负担。患者要注意饭后不要马上运动，这样会使病情更加严重。
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