芋头含有丰富的碳水化合物,所含的淀粉颗粒很小,基本可以被人体完全吸收。芋头营养丰富,容易吃饱。长期吃芋头,不仅对身体有好处,还能改善脸色,使人容光焕发,美白肌肤。今天小编就在这里介绍一下芋头包的做法,以满足爱吃的朋友。
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材料
1350克面粉、6-8克速溶泡打粉、20-25克无铝泡打粉、3克盐、500毫升水
500克面粉:3克发酵粉
500g面粉:2%无铝泡打粉泡打粉(主要成分:碳酸钙、碳酸氢钠)
1个芋头,一些冰糖
一:面团法:
1、将面粉、泡打粉、泡打粉混合均匀。如果不均匀,泡打粉没有散落的地方会变黄。
2.将盐在热水中溶解,然后用少量冷水拌匀,拌入温水和面条中(水量可以适当调整,只要面团不要太稀就可以了稍干不影响)
3. 拌面后盖上盆(防止面团直接接触空气和表皮变干)
4 等待面团发酵,面团会变大一倍。
二、芋泥的做法:
1. 戴上橡胶手套,将芋头去皮切片。
2.用高压锅加适量水,加入芋头片,冰糖。水量与芋头相同。
3. 大约10分钟后,芋头煮熟,用勺子搅拌均匀,做成芋泥,待凉待用。
三:制作包
1. 将准备好的面团反复揉搓,然后放在面板上,分成大小相等的面团。
2.用擀面杖,擀到中间后,两边的薄皮不要太薄,不然蒸的时候起不来。
3、将捣碎的芋头包成芋头包,像包子一样,末端封口,撕掉多余的部分,然后将光滑的一面朝上。
4. 用抽屉布将其放入锅中。抽屉布应该是湿的并拧干。
5.盖上蒸锅的盖子,等到芋泥第二次包起来(证明)---因为卷好的皮和凸起的面条已经缩水了,所以要放好等待面团再次发酵, 喜欢这个 Steam 再次起毛。
6.一般蒸20分钟。蒸好后不要开盖,等5分钟再开,否则容易缩回去。
芋头包子的做法并不难。你只需要掌握几个简单的步骤就可以做好。芋头一定要提前煮熟,捣成芋泥。如果芋头没有煮熟,直接用切碎的芋泥包住包子,这样包子不仅容易露出馅料,而且味道不如前者。芋泥的量可以根据个人喜好添加,喜欢吃芋头的可以多放一点。

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