枸杞——枸杞也叫枸杞。富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为：枸杞味甘，性平，入肝、肾、肺经，具有补肝肾、明目、润血、润肤、养肤、和滋养头发。可改善男女性功能的保健药。
松子 - 松子是最好的壮阳药。中医认为，松子味甘、性微温，具有壮阳补骨、养血养颜、润肺止咳、润肠通便等功效。现代医学研究发现，松子含有较多的不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。如果经常吃松子，有强身健体、提高免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、滋润皮肤、增强性功能等功效。松子是中老年人的滋补保健食品。对食欲不振、疲乏无力、遗精、盗汗、多梦、勃起无力者有很好的疗效。
麻雀蛋——富含优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、铁、磷、钙等物质。中医认为，麻蛋性味甘、咸，性温，有补精血、壮阳补肾之功效。主要适用于精血不足、四肢冰冷、怕冷等症状。对于肾阳虚引起的阳痿、闭经、头晕、精血不足引起的面色不佳者，长期食用麻雀蛋，对强身健体、美容养颜、性功能有很好的作用。阴虚火阳的人不宜吃麻雀蛋。
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