姚姥爷食疗养生膏方

寺院素菜的做法怎么做?

寺院里的素菜也叫素菜。和尚长期禁食,不吃荤食,但对素菜非常讲究,由此产生了寺院菜。无论是从食材的选择,到佐料的调料,都非常精致,尤其是菜品的调理。举足轻重的作用。我们来介绍一道比较有名的寺院素菜——油震茄子。我们来看看制作步骤。

材料:茄子、番茄、洋葱、大蒜

调料:油、盐、糖、酱油、味精

配菜:首先将茄子切成长6厘米、宽1厘米、高1厘米的条,番茄切成小块,大蒜去皮切成片,洋葱切丝。

烹饪:将油加热至90%热量,将洋葱和一些大蒜放入油锅中,大约5秒钟后香味会迸发出来,然后将切好的西红柿倒入锅中翻炒3秒钟左右,然后条子会很结实 把茄子放入锅中翻炒5分钟,然后加入盐、糖、少许生抽(酱油可以增色增味),加少许水翻炒3到5分钟,待茄子变软后,加少许油翻炒1分钟,将剩下的蒜头放入锅内翻炒1分钟,撒少许味精即可关火。

特点:甜咸适中,尤其是最后加了大蒜,让整道菜更香了,嗯!好吃(呵呵~~)

这么好吃又好吃的庙料——油茄子你学会了吗?快点准备好食材展示你的手。这里需要提醒大家,以上提供的烹饪时间只是一个一般时间。朋友们在烹调时不需要严格遵守上述时间,可以根据自己和家人的口味来选择。调整时间和材料用量。




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