姚姥爷食疗养生膏方

正宗咖喱应该怎么做呢?

现在越来越多的人非常喜欢吃咖喱。咖喱是外国人烹调食物的一种方式。很多人也非常喜欢这种吃法。那我就介绍一下咖喱的做法,因为现在外面卖的很多。我做的咖喱不是正宗的,所以你可能对咖喱的味道有误解,至少自己做会健康,而且经常做一定会做出美味的咖喱。

方法一:

1. 将紧实的牛肉切成2cm见方的块。也可以去超市买牛肉片。最好有一点脂肪或肌腱。 (注:咖喱饭放什么肉完全看个人喜好。也可以放小排骨、鸡翅、带骨的骨头)(同时塞一锅饭)

2.同时土豆切成方块(切块不能太大),胡萝卜切圆块(去皮,切块大一些),洋葱切粗丝。

3.锅里放适量油,把牛肉中火煎一下(要倒空水,不然会很响!),看到边缘焦了就拿出来。

4. 用剩余的油将胡萝卜和洋葱炒熟,加入牛肉,加水。水和蔬菜差不多。

5. 将牛肉、洋葱和胡萝卜汤用大火煮沸。关掉暖气,让它静置15分钟。

6. 然后放入咖喱块,待其完全溶解(约10分钟),加入土豆,(加入适量椰浆,使其更香)。

7. 等土豆煮熟后再吃。注意:土豆必须煮熟,一般不需要调味。

方法二:

1. 将材料切成小块。 (切小一点以节省时间)

2.锅里放一点油,估计可以滑锅了(我做的时候放油太多,不完美);

3. 可以加少许黄油,油热后,将切好的肉和蔬菜放入锅中煎几分钟;

4. 加入咖喱,搅拌均匀,然后炖约10分钟。

咖喱的味道比较鲜美,所以如果胃口不好,可以适当吃点咖喱,有利于调理食欲,但是咖喱也会引起肠胃消化不良,所以建议不要吃太多,还可以在做饭的时候放一些咖喱粉,这样就可以做出咖喱味的菜肴了。




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