炎热的夏天即将来临。在这个炎热的夏天，很多人的情绪很容易受到高温天气的影响，容易烦躁、喜怒无常。这些都是强烈愤怒的写照，让人容易出现疲倦和免疫力下降的症状。这时候要避暑降温。那么，夏季避火的方法有哪些呢？以下是四种清肺保肝茶：
1.生地黄茶
材料：熟地黄、黄砂糖各5克，白术10克。
功效：白术生津，益气活血，改善疲劳。地黄能保肝强心，滋阴养肝暖胃，活血化瘀。
做法与用法：将药材放入保温壶中，加入500cc。热水煮10分钟，然后加入红糖搅拌均匀，每天喝1--2锅。
2. 红糖红薯汤
材料：红薯丁30--50克，山药10条，红糖5--10克，姜汁5c.c。
功效：红薯补气补虚，山药补肾健脾，红糖散寒，生姜活血。
做法与用法：将红薯和山药放入碗中，加入500--750c.c的水，电锅蒸熟，加入红糖和姜汁调味，每天食用1碗。
3.蜂蜜柴胡饮
材料：柴胡20克，香五支，蜂蜜1--2茶匙。
功效：柴胡疏肝解郁，增强免疫力，治疗感冒发烧，香支助气消肿，蜂蜜保护黏膜，解毒消炎。
做法与用法：将药材放入保温壶中，加入500cc。热水煮10分钟，然后加蜂蜜喝，一天喝12锅。
4. 板蓝麦芽茶
材料：板蓝根10克，菊花10朵，麦芽糖一茶匙左右。
功效：板蓝根抗细菌、病毒入侵，退烧头痛，菊花清热明目，麦芽糖清肺润喉，消除疲劳，增强免疫力。
做法与用法：将药材放入保温壶中，加入500cc。热水煮10分钟，加入麦芽糖拌匀，每天喝1--2锅。
以上就是清肺护肝茶的介绍。有四种茶供您选择。夏天，尘土飞扬，气温回升，肺部的清洁必不可少。选择适合自己体质和口味的茶饮，可以达到清肺护肝的良好效果。在炎热的夏天，您可以避免突然发生火灾。心脏病发作，情绪起伏。
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