姚姥爷食疗养生膏方

凉调菠菜的做法有哪些

在这个夏天的季节里,天气总是那么热。经常在家做饭的时候,觉得没胃口,觉得不想吃。所以这个时候,我们可以多吃些凉菜。凉菜可以帮助我们的消化,也可以帮助我们降温,这样我们自然会有食欲。夏天吃点凉菜是很不错的。冷菠菜的做法是怎样炼成的?

原材料:

菠菜、胡椒粉、香油、香醋、酱油、糖、盐、葱花、红辣椒粒、蒜末、姜末、黑胡椒、熟白芝麻。

实践:

1.锅中加入香油,加入适量胡椒粉,小火煎出香味,将胡椒粉捞出;

2. 将葱花、红辣椒粒、蒜末、姜末放入碗中,倒入热麻油;

3、加入适量的香醋、酱油、糖、少许盐,搅拌均匀,做成酱汁;

4、加足量水烧开,加入适量玉米油和盐焯2-3分钟;

5. 将焯过水的菠菜捞出,用开水冲洗干净,挤干水分,加入酱汁,与煮熟的白芝麻拌匀。

在上面的文章中,我将简单地向大家介绍凉拌菠菜的做法。该方法的生产过程比较简单,不太复杂。不管是送亲朋好友还是家人,做凉拌菠菜都是很有用的。有成就感,很欣慰的事情。




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