姚姥爷食疗养生膏方

素炒干煸豆角的做法是怎样进行的

和干芸豆一样,炒豆也是一道川味、川菜。我们平时吃的豆子要么是炒的,要么是肉末炒的。不过干炒不一样,带给我们的味道也是不一样的。今天小编就给大家介绍一下炒菜炒芸豆的做法。

主料:豆类

材料:洋葱、大蒜、姜

素炒干豆做法:

1. 将豆子清洗干净,用干布或厨房纸巾擦干表面。

2. 将较长的部分折断备用。

3. 锅内放油,油量比平时炒菜略多。把切好的豆子放进去,用中火加热。

4.搅拌至豆子起皱,表面发黄,取出。

5. 将洋葱、姜和大蒜切碎。

6. 炒锅留少许底油,加入花椒粒,转小火。

7. 将花椒粒炒香,加入洋葱、姜和蒜末炒香。

8. 加入煮好的豆子,搅拌均匀。

9、加入适量十三香,搅拌均匀。

10. 加入适量盐和少许鸡精,翻炒均匀后关火。

注意:

1、如果是做干豆,最好选择豆子比较厚的王豆,也叫青豆,口感会更好。

2、最好选择非常直且比例匀称的豆子,这样菜品会更好看。

3.豆子晒干的时候可以用少许油煎一下,也可以放在干锅里用小火慢慢搅拌,直到豆子的外表面呈虎皮状,这样就可以了豆类不那么油腻,更健康。

其实,所有“干炒”的烹调方法给我们的感觉都是一样的,就是蔬菜表面的皮变了,起皱了,看起来不好看,但吃起来不一样。做这道菜的时候,一定要选好豆子,这样不仅味道还能保证颜值。




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