和干芸豆一样,炒豆也是一道川味、川菜。我们平时吃的豆子要么是炒的,要么是肉末炒的。不过干炒不一样,带给我们的味道也是不一样的。今天小编就给大家介绍一下炒菜炒芸豆的做法。
主料:豆类
材料:洋葱、大蒜、姜
素炒干豆做法:
1. 将豆子清洗干净,用干布或厨房纸巾擦干表面。
2. 将较长的部分折断备用。
3. 锅内放油,油量比平时炒菜略多。把切好的豆子放进去,用中火加热。
4.搅拌至豆子起皱,表面发黄,取出。
5. 将洋葱、姜和大蒜切碎。
6. 炒锅留少许底油,加入花椒粒,转小火。
7. 将花椒粒炒香,加入洋葱、姜和蒜末炒香。
8. 加入煮好的豆子,搅拌均匀。
9、加入适量十三香,搅拌均匀。
10. 加入适量盐和少许鸡精,翻炒均匀后关火。
注意:
1、如果是做干豆,最好选择豆子比较厚的王豆,也叫青豆,口感会更好。
2、最好选择非常直且比例匀称的豆子,这样菜品会更好看。
3.豆子晒干的时候可以用少许油煎一下,也可以放在干锅里用小火慢慢搅拌,直到豆子的外表面呈虎皮状,这样就可以了豆类不那么油腻,更健康。
其实,所有“干炒”的烹调方法给我们的感觉都是一样的,就是蔬菜表面的皮变了,起皱了,看起来不好看,但吃起来不一样。做这道菜的时候,一定要选好豆子,这样不仅味道还能保证颜值。

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