姚姥爷食疗养生膏方

发好海参的三种家常做法介绍

海参放生后,可以做成各种美食。一般很多朋友都会选择水毛海参来吃。海参也是一种高营养物质,含有高蛋白质。海参能更好地帮助恢复健康。如果用中西结合的方法来做这道美味,那就更鲜嫩可口了。泡海参可以搭配多种食材食用,既健康又美味,那么海参泡发的方法有哪些呢?

1. 葱烧海参

材料

海参水1包,葱适量,盐适量,鸡精适量,料酒适量,生抽适量,蚝油适量,冰糖适量,适量汤适量,玉米淀粉适量

实践

1. 将海参洗净,切条,焯水。

2. 锅内放少许油,烧热,放入红葱头,炒香,红葱头备用。

3、原锅加入海参,再加入适量盐、鸡精、料酒、蚝油、酱油、冰糖、汤汁,盖上锅盖小火炖至汁液减少。

4. 加入之前炒好的葱花,翻炒均匀,埋入芡实。

2. 自制海参

材料

海参450克,五花肉50克,豆芽50克,蒜芽25克,香菜1根,淀粉适量,食用油50克,香油3克,酱油6克,高汤8汤匙、料酒30克、辣豆瓣酱3克、精盐3茶匙、味精1茶匙

实践

1. 水脂海参洗净切片;将猪肉剁碎;将豆芽洗净;蒜苗洗净,切段;香菜洗净,切段;

2. 锅中加入高汤、料酒、盐和海参,用文火炖出香味;搁置;

3.锅里放少许油烧热,放入豆芽翻炒,加盐和味精炒至熟,放入锅底;

4. 锅热油,加入蒜苗、麻辣豆瓣、高汤、酱油、肉末、海参烧开,用水淀粉勾芡,加入香油和味精,淋上豆芽,撒上香菜.

注意

中西合璧,新鲜可口。炸鲜扇贝时,火力不宜过强,时间也不宜过长,否则不易咀嚼。

3. 葱烧海参

材料

水发海参、大葱、盐、胡椒粉、料酒、胡椒粉、酱油、鸡精

实践

1.海参切大块,葱切段

2. 将海参放入高汤中,加入料酒,炖20分钟

3. 辣椒爆香,捞出

4.加入洋葱,小火煎

5. 放入海参、高汤、盐、料酒、酱油、胡椒粉,小火慢炖调味,放入鸡精挑味。

将高营养食物与海参一起烹制,最能发挥海参的美味和营养价值。煮海参时要特别注意火候。时间不宜过长,会影响海参的口感。这是一个不错的选择。海参虽然不是很复杂,但制作过程还是相当精细的。喜欢的朋友可以自己试一试。




微信扫码添加客服