姚姥爷食疗养生膏方

做宫保鸡丁的方法是什么呢?

今天教大家做一道家常菜,叫宫保鸡丁。这道菜比较实用,如果出去吃,也可以点这道菜,学完就不用了。我出去吃饭了,外面的食物可能不卫生。自己在家做饭,会更放心。学习它还可以帮助你提高厨艺,以后还可以为身边的人做饭。

练习 1

将鸡胸肉切成1cm的方块,加入盐(1/2茶匙)、料酒和干淀粉,拌匀,腌制5分钟。将葱切成比鸡肉略小的片,葱姜切成片。青椒和红椒切丁

将大蒜、洋葱和姜放入碗中,加入盐(1/2茶匙)、糖、米醋、酱油、水、水和淀粉打成汁备用

锅烧热,倒入油,加少许香油,油冷时放入花椒粒,待辣椒香,颜色变深一点时,加入干辣椒炒香

加入鸡肉炒至变色,加入青椒和红椒,翻炒10秒,倒入准备好的酱汁,大火翻炒1分钟,然后倒入炒好的花生。

练习 2

用盐、酱油、料酒和红薯淀粉搅拌均匀,上浆去腥味

花生洗净,放入煎锅中炸至酥脆,捞出晾凉。火候控制的很好,炸出来的花生有点苦。 (花生可以去皮,也可以不去皮。花生的红皮有很好的补血效果,对人体非常好。不过,为了做好菜,很多朋友都去掉了那层红皮。)

炒锅烧热,下油,烧热鸡肉,将鸡肉炒至变色,捞出,然后将油放入锅中烧热,将姜、蒜爆香,加入干辣椒炒香至棕红色,再加入胡椒粉,再加入爆炒变色鸡丁

加入酱汁翻炒,锅前倒入炒好的花生,翻炒收汁

其实下厨也不是什么难事,只要在业余时间锻炼一下,而且下厨也是必备技能,相信今天的每个年轻人都会做一两道菜,所以如果你不知道怎么烧,可能会让你觉得别扭,而且宫保鸡丁的做法很简单,你可以试试。




微信扫码添加客服