现在喝柠檬茶的人越来越多，市场上甚至有不少饮料店开始销售柠檬茶。因为它不仅能减肥、抚平肠胃，而且含有丰富的维生素C，对保持皮肤的张力和弹性非常有效。饭后喝一杯柠檬茶，可以促进肠胃蠕动，帮助消化。不过很多人可能觉得外面不卫生，介绍家庭做法，大家可以自己试试。
材料一：柠檬半个，蜂蜜适量，红茶包3-4包。实践：
1、将茶包放入开水烫过的茶壶中，用开水浸泡后倒出茶水，再倒入开水泡茶。
2.柠檬片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后，您可以将柠檬片放入茶壶中。
3. 浸泡约4-5分钟，然后倒入杯中，慢慢享用。
现在可以加蜂蜜调味，或者等茶水凉了再加，会更健康。如果可能的话，在茶杯里加半片柠檬片，这样看起来会更好喝。
两种成分：几个柠檬，糖，蜂蜜。实践：
1个柠檬，洗净切片，放入密封容器，加糖拌匀。
2 密封后放入冰箱冷藏过夜。
3 将两片柠檬放入1杯热水中，凉热后加入蜂蜜。
注意：
1 通常是 1 个柠檬加 1 汤匙糖。这个数量取决于个人喜好。
2 不要用热水清洗蜂蜜。因为蜂蜜遇到热水，蜂蜜中的营养成分会被破坏。饮用时最好用铁勺将柠檬捣碎，口感会更好。
经常喝柠檬茶有很大的好处。例如，去除多余的盐、油、糖、味精、重金属、酒精、农药残留等人体不需要或对人体有害的物质。不过柠檬茶很酸，有胃病的最好不要喝，但胃没问题的可以喝，但不能喝太多。夏天喝一杯冰镇的柠檬茶是一种享受。
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