姚姥爷食疗养生膏方

菠菜蛋花汤怎么做呢

蛋花汤,又名蛋蛋汤,是大家日常生活中常吃的一道菜。因为鸡蛋汤的制作方法简单快捷,同时也不缺乏足够的营养。所以大家都在努力做各种蛋花汤。那么,菠菜作为一种营养价值极高的蔬菜,可以和鸡蛋汤一起煮吗?当然可以,而且很好吃。下面就让小编来给大家介绍一下菠菜蛋花汤的做法吧。

材料

主料菠菜1把鸡蛋1个

1/3汤匙辅助面粉

调味盐适量酱油适量橄榄油少许

菠菜蛋花汤的做法

1. 将菠菜切成小块。孩子吃得好才合适

2.注意第一个细节。菠菜切好后,用热水焯几秒。这样做的目的是去除菠菜中的草酸。

菠菜蛋花汤Xg.jpg

3. 锅烧开后,放入菠菜,煮至水沸腾

4.加入盐、酱油继续煮一会

5.第二个细节,很多人喜欢用淀粉来勾芡,但做这道汤最好用面粉。碗里放半碗冷水(千万不要用热水),加入1/3勺(米饭用大勺)面粉,搅拌成稀面糊。倒入锅中,快速搅拌

6.第三个细节,如果想让蛋花漂亮,可以在打散的鸡蛋里加点水。将打散的鸡蛋淋入汤中,然后淋上少许橄榄油或香油即可上桌

菠菜蛋花汤怎么做,以上六个步骤已经交给你了主要方法,你可以参考这些步骤。一些细节要特别注意,注意煲汤的时间和火候,不能太久,以免汤太老,蛋滴颜色不好。菠菜蛋花汤做法简单,味道鲜美。让我们与亲戚和朋友一起做吧。




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