在这个炎热的季节,凉菜很受欢迎,也能让人更容易接受。虽然好吃,但也要注意摄取足够的营养。你可以试试看。凉拌猪肝和黄瓜更好吃,那我们一起来看看凉拌猪肝怎么做吧?
练习一:
原材料
主料:猪肝(300g)菠菜(250g)
辅料:香菜(15g) 虾米(15g)
调料:香油(5克)酱油(5克)大蒜(5克)盐(2克)醋(5克)
制作
1、猪肝洗净,切成薄片,用开水烫至破裂,捞出控水。
2、菠菜洗净,用开水烫至断,放凉后切成段;将欧芹洗净,切成段。
3. 将菠菜、肝片、香菜、虾米、酱油、香油、醋、盐和蒜泥混合。
方法二:
原材料
黄瓜200克,熟猪肝150克,香菜50克,虾米25克,酱油、醋、精盐、味精、花椒油适量。
实践
黄瓜洗净,切成长3厘米、宽0.9厘米、厚0.3厘米的片,放入锅中;将煮好的猪肝去筋,切成长4厘米、宽0.9厘米、厚0.3厘米的片,放在黄瓜上;香菜洗净,去根,切成1.5厘米长的段,撒在肝片上;将晒干的海米用开水擦干,倒入盆中,搅拌调料,浇在瓜片和肝片上。服务。
以上就是对凉拌猪肝做法的详细介绍。配上很新鲜的黄瓜更香,大大增加了人的食欲,而且这道菜也很适合贫血患者食用。对,补血。

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