在我们的生活中，我相信你一定喝过鳖汤。这是一些餐馆常见的食物。多喝鳖汤对我们的身体有好处，特别是对一些缺血、痛经、肾虚的人。会更好。生活中制作龟鳖的方法有很多种，比如炖鳖汤、鳖猪脊髓汤等等，但今天就教大家如何用枸杞做鳖汤。
枸杞炖甲鱼的做法
枸杞炖龟的材料：
主料：甲鱼500克
辅料：枸杞25克
调料：大葱5克，生姜4克，料酒3克，盐3克
教你枸杞炖乌龟，枸杞炖乌龟怎么做才好吃
1、将甲鱼杀掉，去内脏，洗净切块，用开水烫一下，捞出备用；大葱洗净切段；生姜切片备用。
2. 将甲鱼和枸杞放入砂锅，加入葱、姜和适量水，小火炖15分钟，去掉葱姜，加入料酒和盐，小火炖至煮熟。
健康小贴士
1.滋阴养血；
2.适用于阴虚精血不足引起的各种疾病和贫血
3、甲鱼有滋阴之效，脾胃阳虚者慎用。
4、龟能生湿化痰，水肿、胸水、腹水、痰多者不宜多食。
5、鳖油腻、碍脾，食欲不振、腹胀、消化功能不佳者慎用，尤其是患有肠胃炎、胃溃疡、胆囊炎等消化系统疾病时。
6、甲鱼会影响水分的代谢，所以大便溏、尿混浊、白带过多者慎用。
食物阶段：
乌龟：乌龟不宜与桃子、苋菜、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、鳗鱼和螃蟹一起食用。
枸杞：枸杞一般不宜与桂圆、红参、大枣等温茶补品过多一起食用。
看完这篇文章，你一定发现枸杞乌龟汤其实很容易煮，有时间可以在家试试。当然，看完实践后，你也应该看看小编提到的健康小贴士和食物，因为甲鱼汤并不适合所有人，也不能和所有食物一起熬汤。
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