春天是一年生发的季节，是养肝的好时节。肝脏喜欢新鲜不油腻的绿色蔬菜。无论你是一个年轻漂亮的女孩；成熟的中年女性；还是老牌阿姨，这一天属于我们，一生的健康美丽属于我们。吃一些营养价值高的时令蔬菜，春色拉的做法是什么？通过以下文章找出答案。
第一步是将花生在冷水中浸泡2小时；将黑木耳用温水浸泡20分钟。
第二步，将芹菜摘洗干净；先把胡萝卜洗干净，然后去皮，切成薄片。
第三步，锅里烧开热水，先把芹菜放进去焯一下，把芹菜翻过来拿出来；然后迅速将胡萝卜片焯一下。
第四步，把芹菜切成小块，然后我们可以把泡好的黑木耳；芹菜块；胡萝卜切片放入一个大的搅拌碗中以备后用。
第五步，煮花生的时候，在水里放一些配料，煮出来的花生特别香。
第六步：将煮好的花生倒入蔬菜搅拌碗中，放入适量盐、鸡精、腊八醋，拌匀调味即可。最后淋上香油，提升口感。 .
春季沙拉的做法是什么？通过以上文章的内容，相信你已经学会了。我们的凉拌沙拉看似简单，但清脆爽口，里面的菜品都说，芹菜降血压；真菌清肺；胡萝卜富含维生素；花生养血。所以赶紧去菜市场看看，看着红绿新鲜的蔬菜，心情就会很好。
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