姚姥爷食疗养生膏方

简单家常炒菜做法大全?

因为现在很多人都是独生子女,在家的时候,只有衣服可以伸手,饭菜可以张嘴,更不用说做饭了。结果,很多年轻人不会做饭。所以在日常的饮食中,吃饭就成了一件麻烦事。想学一些简单的家常菜吗?学完之后,下班的时候可以做一两道菜犒劳自己。

1.炒茄子条 主料:嫩茄子300克。材料:辣椒10克,胡萝卜10克,鸡蛋半个,湿淀粉75克,色拉油750克。

调料:碘盐5克,味精3克,酱油5克,白糖20克,醋10克,葱姜蒜各3克,香菜3克。

制作:(1)茄子洗净去皮,切成4厘米长1厘米见方的条状,加入鸡蛋和湿淀粉打成糊,抓紧。

(2) 葱姜切丝,大蒜剁碎,辣椒和胡萝卜剁碎,香菜剁成寸段。将酱油、盐、味精、糖、醋等放入碗中,制成汁备用。

(3)勺子里放油,加热60-70%,把茄子条一根一根地放进勺子里,炸至金黄色,倒出沥干油。 (4)勺子里放底油,加热后放葱、姜、蒜、辣椒丝、胡萝卜丝,然后加入炒好的茄子条、香菜,快速倒入合适的汁液,倒过来几下,放入盘子就做好了。

关键:茄子条一定要油炸才能香脆。淋酱油炸的时候,速度要快,味道才会好。

2、菊花茄子材料:长茄子300克。材料:胡萝卜5克,面粉30克,色拉油750克,湿淀粉约8克。

调料:番茄酱25克,碘盐5克,味精4克,白糖25克,葱姜末3克。

制作:(1)茄子洗净去皮,切成4厘米高的墩子,然后在墩子的横切面上切一个横切面,撒上少量盐稍腌,然后均匀蘸面粉备用使用、清洗和切割胡萝卜筷子。

(2)勺子里放油,烧热70%到80%,放入茄子花炒匀,倒出沥干油,装盘。

(3)勺子里放基础油烧热,放番茄酱炒一会,再加入葱末、姜末、汤、糖、胡萝卜丁、盐和味精煮开.炸茄子眼不错。

重点:切茄子花时要深切不透明,蘸面粉时茄子花要涂均匀。

3、鱼香茄子花原料:嫩茄子400克。原料:胡萝卜10克,青椒10克,花椒10克,色拉油750克,湿淀粉10克。

调料:碘盐5克、酱油8克、味精4克、白糖10克、醋5克、料酒5克、红油10克、葱、姜各3克,还有大蒜。生产:

(1)茄子去蒂,洗净去皮,对半切开,用横刀切开,然后换成5厘米长的段。将胡萝卜、青椒、花椒、葱、姜、蒜切片。

(2)将酱油、盐、糖、醋、料酒、味精、湿淀粉和少许汤放入碗中,制成汁备用。 (3) 将油放入勺子中,加热至 70% 至 80%。用刀将茄子花放入,炸至金黄色。取出油,放在盘子上。

(4)勺子里放少许底油,烧热,将葱姜蒜放入锅中,再加入胡萝卜丝、花椒丝、青椒丝,翻炒片刻,倒入适量的汁,翻炒至成百合,加红油,烧热浇在茄子花上即可。

关键:煎茄子花时要热油。

4. 酸甜茄子条 主料:嫩茄子300克。材料:鸡蛋2个,面粉50克,湿淀粉10克,胡萝卜5克,色拉油750克。

调料:碘盐6克,味精4克,白糖30克,米醋10克,葱姜蒜3克,香菜3克,香油5克。

制作:(1)茄子去蒂,洗净去皮,切成4厘米长1厘米宽的条,加少许盐,稍腌,蘸面粉。

(2) 将鸡蛋打入碗中,加入面粉,搅拌成面糊。洋葱、姜和大蒜切片,胡萝卜切丝,香菜切段。

(3)勺子里放油,烧热60-70%,把茄子条和全蛋糊一起放入勺子里,炸至金黄色,倒出沥干油,装盘。

(4)勺子里放少许基础油,烧热,将葱姜蒜放入锅中,加入胡萝卜丝、香菜段、少许汤、盐、味精、糖、醋煮沸,用淀粉勾芡,加香油,浇在茄条上即好。

关键:茄子条要反复煎两三遍,才能酥脆。

看完这篇文章的介绍,相信大家都跃跃欲试。这些方法是不是很简单?而且还可以节省很多宝贵的时间,不浪费大家的休息时间,还可以品尝味道补充营养,还可以帮助身体有更多的精力投入到学习和工作中。




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