姚姥爷食疗养生膏方

韭菜豆腐汤做法大全

韭菜豆腐汤是这里的家常菜。简单的韭菜豆腐不需要添加额外的调味料。这只是一道简单的炖菜。利用韭菜的香气和豆腐的嫩滑,成为一道完美的家常菜。韭菜是一种富含纤维的蔬菜,对改善便秘有很好的效果。豆腐的营养价值更高。它含有我们需要的蛋白质。了解更多关于韭菜豆腐汤的做法。

主要成分

200克豆腐,150克韭菜

辅料

油适量、盐适量、味精适量、酱油适量

韭菜豆腐汤的制作步骤

1.豆腐切小块,韭菜洗净切小块备用

2.锅里放油,放入豆腐块炒一分钟,豆腐就凝固了。

3.豆腐定型后,加少许生抽调味,再加一勺水,小火煨豆腐,

4. 汤快收尽时,加入韭菜,大火翻炒。韭菜变色后,加入盐和味精。

我们现代人的生活条件越来越好,吃什么也越来越讲究。大多数人开始追求大鱼大肉,无论是海鲜还是烤肉。韭菜豆腐汤等常见家常菜不再是酒店餐桌上的美食,只是偶尔出现在家庭餐桌上。然而,这道菜的营养价值却是许多海鲜无法比拟的。




微信扫码添加客服