姚姥爷食疗养生膏方

撅嘴鲢鱼的做法大全

撅嘴鲢鱼的食谱就完成了。喜欢吃鱼的朋友可以做一道自己喜欢的美味佳肴。下面就来撅撅鲢鱼的做法,很详细的步骤,吃鱼不会长肉,MM们可以放心享用这道菜,一起来看看是怎么做的吧。

一:红烧鱼

介绍:爸爸的朋友给了我们一些这种鱼。我妈妈说这条鱼的名字是噘嘴鱼。这是我第一次看到这种鱼。它不会那么容易腐烂,而且这是一种淡水鱼,所以记得在里面放一点醋,让它不那么腥。鱼肉营养丰富,含有大量的DHA,多吃就好啦~

主料:噘嘴鱼 500g

辅料:油适量、盐适量、葱适量、生姜适量、大蒜适量、生抽适量、醋适量、老抽适量、花椒适量、适量料酒

步:

1. 将鳐鱼的内脏清洗干净,沥干水分备用。

2.锅里放适量热油,把鱼煎一下。

3、炸至表面微黄,捞出控油。

4. 锅内留适量底油,将葱花、姜末、蒜末爆香。

5、锅内倒入适量醋。

6. 倒入少许酱油。

7、倒入适量开水,再倒入少许胡椒粉和料酒。

8、锅里的水烧开后,将炸好的鱼倒入锅中,小火慢炖。

9. 倒入适量盐调味,然后用小火慢煮至鱼入味,即可沥干汤汁。

尖端

1.先把鱼煎一下,以后再煮,这样就不会烂了。

2、多吃刺时要小心。

二:豆瓣酱鲢鱼的做法

主料:鲢鱼800克,黄豆粉2汤匙,盐适量,大葱50克,干红辣椒10个,花椒粒约30粒,老姜1片,蒜头3头,汤约2L (或水)、豆瓣2汤匙、黑酱油2汤匙、白糖1汤匙、香酥辣椒2汤匙、胡椒粉适量、味精适量(我没用味精,好吃比健康,我更看重健康)。

味道:微辣

主要方法:煮

操作步骤反馈

1 将鱼肚切开,将鱼肚里的所有附件洗净,切成小块,加入豆粉和盐拌匀。

2 调味料 将姜片、蒜片(也可压碎)豆瓣、黑酱油和糖放在同一个碗里。

3 调味干辣椒切段和辣椒放在同一个碗里。

4 调味洋葱切段。

5 将煮好的油放入锅中,加热八分钟。将调味料1倒入锅中,小火慢煎。翻炒至亮,加汤或水(水要适合没鱼块的程度)。

6 煮沸后转中火煮几分钟,然后倒入鱼块煮8分钟。

7 加入香脆辣椒、胡椒粉、味精和大葱,拌匀即可食用。

撅嘴鲢鱼的做法,上面两种方法是不是很容易理解,有详细的步骤和注意事项,大家可以按照上面的方法制作自己的口味,希望今天的分享能给大家带来收获,喜欢做饭的人一定不能错过如此美味的食物。




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