姚姥爷食疗养生膏方

几种山药汤的做法

山药是一种大家都知道的非常有营养的食物。具有保护肾脏、补气养血、同时预防感冒的作用。所以生活中很多人都喜欢吃山药汤,但是很多人对几种山药汤的做法不是很清楚,所以做不出好吃的汤,也不能每次想都买吃了它。好吧,我建议大家学习如何去做。

排骨山药汤:

1. 排骨洗净,焯水,捞出。

2、山药去皮切块,胡萝卜去皮切块。

3. 锅里放少许油,葱姜爆香后倒入排骨控水翻炒片刻,加入适量水,没过排骨,然后翻炒小火慢炖。

4.炖30-40分钟后,加入山药炖15分钟,最后加入胡萝卜炖5-10分钟。

5、出锅前几分钟加入适量盐,最后加入调味料调味,即可出锅。

羊肉汤:

1、山药去皮后,用白醋水浸泡,山药切成滚刀块。

2、羊肉切小块,葱姜切小块;

3.锅里加少许油,下葱姜煸锅,翻炒羊肉,加水,羊肉炖好后,加入山药炖15分钟。

黑鸡山药汤:

1.乌鸡加工好后,加水煮沸,捞出。

2. 半砂锅加水,加入焯过的乌鸡、香菇、红枣、八角、大葱、姜一起,大火煮沸,再转小火炖一小时左右和一半。

3、将洗净去皮的山药切成大块,放入锅中炖半小时至酥脆,加适量盐调味。

南瓜山药汤:

1、山药去皮,泡水,洗净,切块;

2、南瓜去皮切块;从红枣中去除坑。

3. 将以上材料放入锅中,一次加入足量冷水,煮开。加入红糖,再次煮沸。

山药鸭汤:

1. 将鸭腿焯一下,去血。

2. 放入干净的汤锅中,然后放一片葱白和一片姜片,

3、放两片党参、两片黄芪、一小片干何首乌,高压锅压15分钟。开盖后撇去汤面上的泡沫。

4.然后放入山药部分,开盖煮至山药熟。

5. 加少许盐调味。

猪尾山药汤:

1. 将山药和胡萝卜切成片,尾骨切段。

2.然后将猪尾骨放入一锅沸水中焯一下,然后取出,洗去上面的血迹。

3. 将所有材料放入砂锅中,加入冷水。大火烧开,转小火炖一个半小时左右。

4. 最后加入盐和鸡精调味。

以上文章还介绍了6山药汤的做法。平时可以按照上面的方法做,也可以改吃,这样就不会觉得累了。做了之后你会发现做山药汤其实很简单,并没有你想的那么复杂。你在犹豫什么?去试试吧!




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