大白菜是冬季的主要新鲜蔬菜。不管你怎么吃大白菜,它都是一道非常美味的家常菜,所以有人称它为大白菜之王。今天教大家一道关于大白菜的养生汤。 ,是白菜粉丝汤。冬天吃它可以帮助女性预防贫血,强腰补肾,祛斑美容。让我们一起学习如何做到这一点。
材料:100g大白菜、4个香菇、40g胡萝卜、1把粉丝
辅料:油适量、盐适量、葱适量、鸡精少许、蒜苗少许、香油适量、生姜适量
步:
1.准备好所有材料。
2. 将白米粉浸泡在水中备用。
3. 将白菜、香菇、胡萝卜分别切丝。
4. 将切碎的胡萝卜和香菇焯一下备用。
5. 汤锅中加入少许炸葱和姜。
6. 倒入白菜丝翻炒片刻。
7、加入适量的水。
8. 煮5分钟后,加入胡萝卜和香菇继续煮至。
9. 加盐。
10. 用少许胡椒粉调味。
11.再把白色的风扇放进去。
12. 将粉丝煮软,加入少许鸡精。
13. 放入蒜苗,倒入香油,关火。
记住,大白菜一定要切丝细切,这样更容易煮。将胡萝卜和香菇用开水焯一下,可以去除胡萝卜和香菇的原味,白菜粉丝汤会更加鲜美。这是一道适合冬天的健康汤,也是我们简单的家常菜。

微信扫码添加客服