自古就有花生被誉为长寿之果的说法，由此可见，花生的营养价值并非空穴来风，更别说一天见一次了。花生的好处对男人和女人都是显而易见的。长期吃花生的人，患心血管疾病的几率会降低。花生的功效还有很多，一起来看看吧。
花生的营养价值：
1、经常吃一些花生可以增强记忆力、健脑和抗衰老。
2. 治疗胃痛、胃酸过多、胃及十二指肠溃疡。每天早上漱口后，吃 2 到 4 汤匙花生油，持续 1 周。
3.治疗产后缺奶。花生60克，黄豆60克，猪蹄2条一起炖。
4.治疗慢性咳嗽。花生米、大枣、蜂蜜，各30克，煎服后，吃花生和大枣，每日2次。
5.治疗慢性肾炎。方法一：花生带皮和红枣各60克，煎汤代茶，吃花生和枣，连服一周。做法二：将花生120克、蚕豆250克放入砂锅中，加水3碗，小火煮至水呈棕红色浑浊即可上桌，上桌时加入红糖。奇妙的花生
6、泻药。因为花生含有丰富的脂肪，有保湿作用，可以在一定程度上预防便秘，但不能吃太多，吃多了会拉肚子。
7.花生可用于以下几种方式治疗咳痰： （1）咳痰平喘。用花生米50克，糯米100克，红枣50克，加花生米红枣煮粥，连食10～15天。 (2)老年慢性支气管炎。 (3)慢性支气管炎伴肺气肿。 (4)肺燥咯血。 (5)秋季干咳。
对于经常贫血的女性来说，吃花生可以达到养血的效果。女性还可以吃花生，让自己的脸色红润有光泽，看起来很有活力。花生的好处确实很多。只要大家在日常生活中记得经常吃花生，一定会收获意想不到的惊喜。
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