酸奶是用牛奶发酵而成的。它富含益生菌和乳酸菌。相比之下，酸奶比牛奶更容易消化吸收。当然，草莓更熟悉。每个女孩或孩子都喜欢吃水果。 ，也更容易被人体消化吸收，适合人群广泛。然而，酸奶和草莓的搭配简直就是美味。一般我去超市选酸奶的时候，大部分都是草莓味的。好吧，让我们介绍如何在家制作。草莓酸奶法。
材料
纯牛奶、草莓、酸奶蘑菇粉、白砂糖
实践
1. 将容器和搅拌勺用沸水焯几分钟。
2.将香菇粉倒入容器中，加入适量白糖，倒入牛奶搅拌均匀。盖上盖子。
3、放入纳豆机，合上外盖，打开电源，开始发酵。 4、8--10小时后取出，已经是软豆腐的状态了。放入冰箱冷藏几个小时，口感更佳。
5、草莓洗净切块，放入杯底。
6. 舀出适量酸奶盖住草莓。
7. 再撒上一层草莓。
8. 加入酸奶和草莓。既漂亮又吸睛的草莓酸奶就做好了。
看完上面的方法，我觉得很简单。如果觉得太费力或者家里没有酸奶机，可以用现成的酸奶代替。没关系，尤其是夏天，家里总是有冷酸奶的时候，可以用现成的酸奶来做。也会更方便。一般在饭后半小时喝酸奶比较合适，因为空腹喝会对肠胃造成一定的伤害。祝马好运！
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