大麦是一种珍贵的食材，我们都知道红豆和黑豆不仅营养价值高。同时煮粥也很有用，但是对于一些只去饭店吃饭的人来说，做起来会很麻烦。那么让我们一起来看看薏米红豆黑豆粥的做法吧。希望通过下面的方法，大家可以学会煮薏米红豆黑豆粥。
1、红豆薏米2:1，洗净浸泡20分钟。红枣红豆薏米牛奶粥的做法
2. 将豆子放入电饭煲，加入1.5倍煮饭用的水。按下蒸汽按钮，等待水沸腾10分钟，然后转动婴儿粥按钮60分钟。红枣红豆薏米牛奶粥的做法
3. 煮30分钟后加入冰糖，红枣对半切开。不剪也没关系，随心所欲。红枣红豆薏米牛奶粥的做法
4. 煮30分钟后加入牛奶，再煮几分钟。可以加燕麦。
3个主要价值观
大麦营养价值高，被誉为“世界草中之王”。大麦可以作为食物。它的味道与米饭相似，易于消化吸收。它可以用来煮粥和做汤。夏秋两季，冬瓜汤可以当饭吃，还可以清热除湿。由于薏米营养丰富，是老人、母亲、儿童的良好药用食品，可定期服用。无论是用来滋补还是治病，效果都比较温和，微寒不伤胃，益脾不滋腻。据介绍，薏苡仁酯是大麦的治病成分，不仅具有滋补作用，而且是一种抗癌剂，可抑制艾氏腹水癌细胞，可用于胃癌和宫颈癌。大麦根中所含的薏苡醇，除上述薏苡仁酯外，还具有降血压、利尿、解热、驱虫的作用，适用于高血压、尿路结石、尿路感染、和蛔虫。 [3] [1] 大麦叶可水煮茶，味清香，可利尿。大麦的常用剂量为20-30克，重症患者可增至60克。
药用价值
米仁具有健脾、利尿、清热止咳的功效。叶子和根都可药用。茎叶是牲畜的极好饲料。 [2]
【别名】
六粒米、药用玉米、薏苡仁、菩提珠。
【性味】甘，微寒，无毒。
【归经】入脾、胃、肺、大肠。
【功效】清热利湿，祛风湿，利尿，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。
【主治】风湿身痛，湿热脚气，湿热痉挛，湿痹，水肿，肺痿，肺痈，咳嗽吐脓血，咽喉痹痛，痈肿，肠痈，热淋。
【禁忌】孕妇及便秘者忌用；精滑多尿者忌食。
【解说】以上功效为生薏仁煎服；若用于健脾益胃、益肠胃、治疗脾虚泄泻，则需煮熟敷用。
食用价值
颖果又名益燕，味甘微甜，营养丰富，含碳水化合物52%-80%，蛋白质13%-17%，脂肪4%-7%，油脂主要为不饱和脂肪酸，其中亚油酸占34%。 %，并具有特殊的薏苡仁酯；碾磨面食是一种高价值的保健食品。米仁具有健脾、利尿、清热止咳的功效。
看完上面的介绍，大家应该知道薏米红豆黑豆粥的做法有哪些了，这样想吃的时候就按照上面的介绍自己做，同时照顾好自己的身体。你可以这样做来照顾你的身体，它也有很好的效果。
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