在宝宝接近一岁之后，为了丰富宝宝的营养，很多家长都会给孩子添加食谱。孩子的营养更全面，所以很多家长都想全面了解宝宝12个月大的食谱有哪些？下面是详细的介绍，可以得到一个全面的了解。
小米山药粥
原料：鲜山药、小米、白糖
做法：将山药洗净捣烂，与小米一起煮成粥，再加入适量白糖，空腹食用。
胡萝卜玉米粥
原料：玉米渣、胡萝卜
做法：先将玉米渣煮沸，再将胡萝卜切成块，煮熟后空腹食用。
鱼松粥
原料：大米、鱼松、菠菜
实践：
大米洗净，在沸水中浸泡1小时，将水倒入锅中，大火煮沸，煮至浓稠。
菠菜洗净，用开水烫一下，切块，放入粥中，加入鱼松，少许盐，调好味道，小火煮几分钟。
木瓜炖银耳
原料：青木瓜、银耳适量、冰糖适量
做法：木瓜洗净，去籽，放入碗中，放入切碎的银耳，在银耳上撒冰糖，大火蒸熟。
苹果奶酪
材料：苹果、甜奶酪、面粉、糖
实践：
苹果洗净去皮，切成0.8cm厚的薄片，用淡盐水浸泡。
在面粉中加入甜奶酪和糖，加水搅拌成稀糊状。
把油从锅里拿出来，把苹果片涂上均匀薄的面糊，在锅里煎一下，拿出来微波炉里加热2分钟，这样里面的苹果就熟了。
12个月宝宝食谱的添加是很多妈妈想知道的，因为这个时候，要尽快给孩子添加食谱。只有不断改变食谱，才能更有营养，让孩子更快成长发育。以上介绍了几个食谱，很多妈妈可以全面了解一下。
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