姚姥爷食疗养生膏方

香肠炒鸡蛋的做法步骤

腊肠炒鸡蛋是一道家常菜,很多家庭经常做这样一道菜,觉得这道菜营养美味,又是一道特色菜,也是家里人喜欢吃的一道菜,所以家里的餐桌上经常有看到香肠炒蛋,下面介绍做法和步骤,你可以充分了解它的做法和步骤。

香肠炒鸡蛋

先看原材料:

主料:鸡蛋、香肠

辅料:洋葱

调料:盐

1 将鸡蛋打入容器中,加入水和盐,用筷子打散至表面有泡沫;然后分别更换香肠和红葱头;将猪肠片放入蛋液中,继续打开。

2 热锅,倒入少量食用油,转小火;然后将蛋液倒入锅中,摊开;待一面凝固成型后,撒上香葱,小火炒至两面金黄,即可上桌。

香肠炒鸡蛋

3 完成。

香肠炒鸡蛋的饮食禁忌

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、铁、钙、钾等人体所需的矿物质。蛋白质是优质蛋白质,对肝组织损伤有修复作用。

洋葱香肠炒鸡蛋

1.洋葱洗净切碎

2. 将香肠切成圆片,备用

3. 将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀

4.锅里倒油烧热,倒入蛋液炒至呈亮黄色,捞出待用

5. 把锅放在火上,烧热油,加入切碎的洋葱和香肠一起翻炒

6. 洋葱炒软后,加入炒鸡蛋,加盐调味,再煎几下。

腊肠炒蛋是一道口味比较纯正的菜,也是很多吃货的最爱,也是一道家常菜,所以作为家庭主妇,一定要学会这道菜的做法。做的时候,在满足以上做法的同时,也可以根据自己的口味进行改变。




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