14个月大的婴儿的味觉特别发达。这时，补充一些辅食，可以帮助孩子在不缺乏营养的情况下成长发育。所以，对于家长来说，当孩子14个月大的时候，一定要辅食多样化。下面详细介绍14个月宝宝的食谱和步骤。您可以尽快了解他们。
14个月宝宝食谱：葡萄干土豆泥
这种食物柔软，略带甜味。葡萄干中的铁质极其丰富，是婴儿和虚弱性贫血的良好补品。制作时将土豆蒸熟后打成泥，葡萄干用温水泡软切碎，再煮熟调味。
主料：土豆50克，葡萄干8克。
制作方法：①葡萄干用温水泡软，切碎；土豆洗净，蒸熟去皮，趁热做土豆泥。 ② 将炒锅放在火上，加少许水，放入土豆泥和葡萄干，小火煮熟，熟时喂食。
14个月宝宝食谱：蒸肉豆腐
这豆腐软软的，略带咸味，味道鲜美。豆腐中含有丰富的植物蛋白，可以补充动物蛋白，对婴儿的生长发育可以起到很好的作用。洋葱可以健胃杀菌，提高婴儿预防疾病的能力。将鸡肉和红葱切成细糊状，搅拌至粘稠，与豆腐一起蒸。
主料：豆腐20克，鸡胸肉15克，小葱10克，鸡蛋8克。辅料香油1克，酱油4克，淀粉5克。
制作方法：①豆腐洗净，放入锅中煮熟，沥干水分，磨成泥，摊成小盘，抹上香油。 ②鸡肉剁成细泥，放入碗中，加入葱花、鸡蛋、酱油和淀粉，调至均匀粘稠，铺在豆腐上，中火蒸12分钟。
14个月宝宝的食谱一定要全面，因为此时的宝宝在饮食上已经知道口味好坏的区别，所以家长做的食谱不仅要营养丰富，还要有一定的营养价值。太美味了。变化，让孩子不仅喜欢吃，还能通过吃更好地补充营养。
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