姚姥爷食疗养生膏方

茄汁猪扒的家常做法

番茄酱猪排是一种很常见的美食。番茄酱猪排含有丰富的蛋白质,但吃番茄酱猪排时不宜吃得太多。这种食物热量太高,吃多了对身体没有多大帮助。是的,在吃番茄酱猪排时要注意这一点。番茄酱猪排的做法怎么样?用番茄酱做猪排相对简单。

番茄酱猪排食谱:

练习一

材料

猪里脊1斤,鸡蛋2个,盐适量,生粉适量,白糖适量,鸡精适量,胡椒粉适量,料酒适量,生油适量,番茄适量酱油,适量酱油

实践

1. 猪里脊洗净切块,然后用刀背把肉掰成大块。

2. 将松散的猪里脊肉用适量盐、生粉、糖、鸡精、胡椒粉、料酒和生油腌制2小时。

3、鸡蛋打散后,加入适量玉米淀粉拌匀成面糊。

4. 将猪里脊肉浸入蛋糊中,使其均匀地裹上面糊。

5.锅里放少量油,烧热,加入猪排炒至熟。

6. 用适量酱油、番茄汁和水将酱汁煮熟,浇在猪排上。

练习 2

材料

西红柿、番茄酱、黑胡椒、切碎的香草(可选)、盐、糖

实践

1. 两个西红柿,去皮切碎。我用刀直接把它切成大碗,以免汁液流失

2.锅里放少量油,爆香葱花

3.加入西红柿翻炒

4. 保持大火翻炒,煎的同时用抹刀将西红柿切碎

5.炒的时候加入番茄酱

6.加入少许盐和糖

7.加入现磨黑胡椒

8. 加入切碎的香草翻炒均匀

了解了番茄酱猪排的做法之后,在制作番茄酱猪排的时候,可以按照上面的制作方法进行,但是番茄酱猪排的制作时间一定要每次都掌握好,如果制作时间太长的话,它会改变它的味道,制作时要注意。




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