春夏两季最容易上火。这时候他们的怒火太旺盛了，很容易上火引起咳嗽发烧，而且这种痘痘也会蔓延开来，接下来我们就来学习制作解火食物，比如紫薯馅，还有紫薯银耳粥。
紫薯银耳粥
配件：梨汁冰糖矿泉水。做法： 1、银耳提前浸泡一小时，洗净，撕成碎片，放入高压锅中。 2.紫薯去皮洗净，切成1cm的方块，放入锅中。 3. 将大米和燕麦洗净，放入锅中。 4、倒入足量矿泉水，加入一大块梨汁冰糖，盖上锅盖，关闭上压阀，大火炖至上汽，转小火压20分钟。
紫薯脆
原料：中筋面粉200克，白糖40克，黄油60克，温水，揉成软面团。糕点：中筋面粉120克，色拉油60克。馅心：紫薯3个，奶油芝士150克，奶粉15克，糖适量（紫薯已经有一定的甜味，可以根据自己的喜好加糖）。方法1.我基本上是用料理机把油皮酥皮搅拌均匀，分成8等份（这次感觉有点大，以后分成10份会更好看）。 2、油皮用酥皮包好后，均匀擀开，卷起。然后向相反的方向滚动。 3、两次操作后，对半切开，压扁成面片，即可包馅。制作馅料时，将紫薯蒸熟，去皮，与其他配料混合均匀。 4.我做了一些椰丝香妃的形状，表面蘸上蛋清，裹上椰丝。我又把蛋黄做成酥脆的形状，把蛋黄液刷在表面。感觉这次做的很圆，呵呵。烤箱预热到18度，烤20分钟。
上篇文章中我们所了解的紫薯馅的做法，对制作各种汤品有很好的效果。通常，我们只需简单地制作，就可以将紫薯做成美味可口的紫薯球。快来试试吧。 ！
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