姚姥爷食疗养生膏方

炒丝瓜的家常做法有哪些

夏天快到了。人们经常因为天气炎热而生气,不想吃饭。此时,市场上大量的丝瓜络。很多朋友会发现丝瓜的绿色很开胃。丝瓜的做法也很简单,所以下一篇文章,我们一起来了解一下常见的丝瓜炒法有哪些。

练习一

材料

主料:丝瓜250克

调料:大葱10克,生姜5克,枸杞5克,味精2克,盐2克,植物油15克

工艺

丝瓜去皮洗净,切成薄片;

油烧至90%时,加入姜丝和葱爆香,加入枸杞粒翻炒均匀,加入丝瓜和精盐翻炒;

丝瓜熟后加入味精翻炒片刻。

练习 2

材料:

主料:丝瓜(2片)、姜(1小片)、枸杞(1汤匙)

调料:油(3汤匙)、盐(2汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、料酒(1/3汤匙)、香油(1/3汤匙)

实践:

1、将丝瓜的头尾去掉,剥去外皮,切段;将姜去皮,切成细丝;将枸杞泡水至软。

2. 锅中烧热3汤匙油,撒1/3汤匙盐,姜丝爆香,加入枸杞粒搅拌均匀。

3. 倒入丝瓜,与姜丝、枸杞一起翻炒,撒上3汤匙水,炒至微软。

4. 加入1/5汤匙盐、1/2汤匙鸡精和1/3汤匙料酒,炒香。

5. 淋上 1/3 汤匙香油,装盘。

在文章中,我们了解了炒丝瓜的常见做法。其实方法和制作过程都很简单。我们在日常生活中只需要简单的制作,就可以品尝到美味的丝瓜,简单、美味、食用方便。




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