排骨雪梨汤其实是白骨和雪梨的结合。是一种很好的营养保健汤，对滋阴补肾、生津润燥等有很好的效果，还可以有效帮助我们解决色素沉着、黑眼圈等皮肤问题，然后让给大家详细介绍一下雪梨排骨汤的制作方法，以及需要的一些调料。
雪梨两个，黑豆半碗，排骨500克，枸杞少许，盐适量，生姜3片，水8碗。
方法
1、黑豆洗净，泡水2-3小时；
2. 梨洗净去皮，去核，每个切成4块；
3、将枸杞洗净浸泡片刻；
4、排骨洗净切块，捞起用开水冲洗；
5、水烧开，加入所有材料，大火煮20分钟，转小火炖一个半小时，加盐调味即可食用。
影响
补肾养阴，生津润燥。经常食用能有效改善肤色暗沉、色素沉着、黑眼圈、面部油性潮红、粉刺等皮肤问题。
看完排骨雪梨汤的制作方法和功效，是不是对这样一道食物的制作有了更全面的了解呢？在日常生活中，如果你有时间注意这些食物的准备，你可以自己在家制作。能做到，自然会让你吃得更津津有味。
微信扫码添加客服