姚姥爷食疗养生膏方

辣椒炒茄子的做法

辣椒炒茄子是北方人最喜欢的菜肴之一,尤其是夏天,几乎每天都吃辣椒炒茄子。你想试试吗?辣椒炒茄子的做法其实很简单。接下来,给大家带来几种辣椒炒茄子的做法。

配方介绍

【配方名称】 青椒茄子

【美食】全部

【口味特点】

原料

茄子500克,青椒50克,酱油2勺,糖2勺,淀粉1勺,醋少许,鸡粉1勺。

折叠工艺

1、茄子去皮洗净,切成半厘米厚的薄片;青椒去籽、去茎,洗净,切粗丝备用。

2. 将酱油、糖、淀粉、醋、鸡粉和2汤匙水混合成酱汁备用。

3. 平底锅烧热,加入4汤匙油,倒入茄子片翻炒几下,转中火,盖上锅盖小火慢炖,待茄子片炒软后,加入青椒翻炒快速炒熟后倒入调味汁,搅拌均匀即可上桌。

练习 2

材料折叠

* 2个茄子

* 4个甜椒

配件折叠

* 2汤匙植物油

* 2 个干辣椒

* 10个胡椒粒

* 1/2 汤匙生抽

* 1/2 茶匙盐

* 少许鸡精

* 1朝天椒

如何折叠青椒茄子

1.

青椒去梗去籽,洗净,切成厚条。有人直接把它掰成了块。

2.

茄子洗干净后,不去皮,切成粗条

3.

把锅放在火上,倒入适量植物油,加热。油锅烧热后转小火,将干辣椒段和花椒放入锅中。

4.

将茄子条放入锅中,大火翻炒,一开始茄子吸光了所有的油,但炸软后会吐油

5.

然后加入青椒翻炒均匀

6.

淋上酱油,翻炒均匀

7.

加入适量盐和鸡精,翻炒均匀

8.

关火,开锅,撒上小米辣(小米辣可以省略)

建议不要剥茄子。它的价值在于皮肤。茄子皮含有维生素B,维生素B和维生素C是好搭档。我们摄入足够的维生素C。这个维生素C代谢过程需要B族维生素的支持。




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