我们都喜欢喝各种饮料。事实上，很多碳酸饮料对我们的身体都没有好处。当然，也有一些对我们的身体非常有帮助的饮料。比如我们可以多喝点蜂蜜姜水，这种饮料可以补充我们身体所缺乏的各种营养物质，还可以达到补充维生素的目的。其实蜂蜜姜水有很多营养和功效。不知道你对蜂蜜姜水的做法了解多少。一起来了解一下吧。
实践：
材料：银耳1/2个，西红柿3个，鸡蛋2个，生粉1茶匙，盐和鸡精少许，橄榄油几滴。做法：1、银耳洗净，浸泡半小时，撕成小芽；
2、用小刀在上面做一个长2厘米的十字；锅内放少量水烧开，加入番茄，盖上锅盖炖1分钟，捞起即可轻松剥皮切块；
3. 将玉米淀粉与少量冷开水混合，打入鸡蛋，搅拌均匀；
4. 汤锅中加入800毫升水，煮滚，加入银耳，煮3分钟；
5. 加入番茄煮滚，倒入鸡蛋液，搅拌几下，滴几滴橄榄油；
6、最后加入适量的盐和鸡精。好的！
方法二：
原材料：
1条银耳、红枣、枸杞、冰糖
制作方法：
1、银耳用水洗净去杂质，泡水2小时左右
2.泡发过程中换水一两次，泡至银耳变白发胀
3. 将泡好的银耳去根，撕成小块，与洗净的红枣一起放入锅中，大火煮开，转小火煮1小时
4.加入洗净的枸杞，继续煮20分钟
5. 上桌前加入冰糖搅拌均匀。
以上内容为我们介绍了蜂蜜姜水的做法。我相信我们现在都有自己的想法。是的，以后要尽量少喝碳酸饮料，多喝蜂蜜姜之类的水。
微信扫码添加客服