如今，人们追求多种保健方法。很多人选择去卫生保健场所就医。当然，保健方法的内容也不同。去专门的保健场所进行保健，要花很多钱。有没有什么简单有效的保健方法？吃健康营养的粥是不错的选择。蔬菜干粥的营养价值很高，所以你可能对养生保健的做法知之甚少。让我们来了解一下干菜粥的做法。
方法一：
1. 皮蛋去皮，每个切成8等份备用。
2. 大米洗净，加少许油拌匀。
3、姜洗净切丝，韭菜洗净切葱花，香菜剁碎。
4. 瘦猪肉洗净沥干，用3茶匙精盐腌3小时至入味后，放入蒸锅蒸20分钟，捞出切片。
5. 油条切成小块，放入热油锅中，小火煎约30秒至酥脆，捞出沥油。
6. 将大米放入粥锅中，加水烧开，转中火煮30分钟左右。
7. 放入皮蛋、瘦肉片、姜丝等调味料煮滚。在关火之前继续煮几分钟。上菜前加入油条、香菜、葱花和胡椒粉。
方法二：
1.将大米放入大碗中，加水揉匀，洗净，泡水30分钟
2、将泡好的大米再次冲洗干净，沥干水分倒入锅中，加入适量的水，水量约为平时煮饭时间的2倍。盖上锅盖按下开关开始烹饪
3.瘦肉用血水浸泡后，洗净，切成肉丝，加入适量盐，1/4勺鸡精，料酒，淀粉，拌匀腌制10分钟
4. 皮蛋去皮，切成小块
5.粥煮开后，取下锅盖，留些空隙，以免溅入锅内。煮10分钟左右，然后取下盖子，不时用勺子搅拌。
6. 用另一个锅，倒入少量水，烧开，放入肉丝，用筷子摊开，煮至颜色变浅
7.用温水冲洗去浮渣，沥干水分
8. 煮粥至米完全煮熟，水浓稠。加入肉丝、皮蛋、适量盐、鸡精1/4茶匙，煮1分钟左右，用勺子不停搅拌，加入香油，搅拌均匀即可出锅
以上内容为我们介绍了干菜粥的做法。相信大家已经跃跃欲试了。如果你很兴奋，最好采取行动。快点试试吧。它会给你带来美味和健康的同时。不做，快点做！
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