牛肉胡萝卜粥的做法

牛肉和胡萝卜的完美搭配，大大提高了牛肉胡萝卜粥的营养价值。所以很多人喜欢喝牛肉胡萝卜粥，认为牛肉胡萝卜粥营养价值高，特别容易吸收，所以很多人都喜欢吃。朋友们，想完全了解这些做法是什么？下面给出具体答案，大家可以看看是怎么做出来的。

牛肉胡萝卜粥

材料：牛肉、胡萝卜、米饭

做法：牛肉剁碎，胡萝卜剁碎，锅里放少许油（我用橄榄油），油热后，加入牛肉碎炒至变色，再加入胡萝卜翻炒，加入水、水 开盖后加入蒸米（也可以加生米，但煮的时间会长一些），煮成粥。

牛肉胡萝卜粥适合8-24个月的宝宝

营养小贴士：瘦牛肉蛋白质含量高，脂肪含量低。是促进婴幼儿生长发育、滋补强身、提高抗病能力的良好补品。胡萝卜中富含的胡萝卜素可在体内转化为维生素A，有助于婴幼儿提高自身免疫力。是制作婴儿辅食的常用蔬菜。

制作小贴士：胡萝卜是根茎类植物，制作婴幼儿食品时应洗净去皮，以免细菌威胁宝宝健康。适用于皮肤干燥、嘴唇、黏膜和眼睛干裂的宝宝，也有助于宝宝缓解腹泻。

实践：

1、胡萝卜洗净去皮，切块。

2、牛肉洗净后，用清水浸泡20分钟，然后剁成肉末。

3. 粳米洗净，放入砂锅，加水大火煮开，转小火煮。

4.粥稠时，加入胡萝卜和牛肉大火煮开，小火煮15分钟。

本文内容详细介绍了牛肉胡萝卜粥的做法。相信通过以上的了解，你已经完全了解了牛肉胡萝卜粥的做法。在全面了解了牛肉胡萝卜粥的做法后，要想早日学会，让自己成为喝牛肉胡萝卜粥的人，就必须对上述做法有一个全面的了解。

微信扫码添加客服