日常饮食与肠胃健康有直接关系。很多时候，由于饮食不当，会出现一些问题。腹泻是我们日常生活中的常见病。腹泻的原因有很多，比如吃错了食物或者一些肠胃疾病。疾病，但如果我们想有效改善腹泻，我们也可以通过饮食来调整，这样对身体没有伤害，同时也可以让我们对食物中的营养有所休息。让我们来看看如何治疗腹泻。 ?
腹泻饮食的方法是什么
1.腹泻可以吃水果作为辅助治疗
腹泻可以吃一些水果作为辅助治疗，但并不是所有的水果都可以吃。腹泻可以吃苹果、石榴等；腹泻不能吃梨、西瓜、香蕉等。腹泻时，取苹果1个，用带芯切成小块，加水煮3～5分钟，温热后食用，2个每日3次，每次30克左右。需要注意的是，不应添加蔗糖来品尝煮熟的苹果，因为蔗糖可能会加重腹泻。
腹泻吃什么
2、腹泻可以喝粥
如果拉肚子，可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。现在有些胖乎乎的包子不爱吃肉了。父母怕孩子不吃，体力恢复不了，就煮肉粥给孩子吃。 “肉粥也会加重胃的负担。”专家指出，虽然排便后疼痛有所缓解，但肠胃因炎症而出现不同程度的水肿。如果吃荤菜，病情会加重。 ，饮食要以清淡为主，不妨喝点粥，加点盐。
腹泻吃什么
3、腹泻可以吃面食
腹泻需要一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，容易消化吸收，所以对于腹泻的人来说，吃面条是个不错的选择。但是，对于腹泻的人来说，面条不宜太油腻，太油腻会增加肠胃的负担。
2.药物治疗
1.抗生素感染性腹泻
感染性腹泻，不要急于使用止泻药。服用感染性腹泻的止泻药会掩盖病情并影响医生的诊断。如菌痢患者服用止泻药会影响肠道内细菌和毒素的排泄，加重毒血症症状，延长病程。尤其是在腹泻的急性期，当炎症和中毒症状（如高烧）比较明显，便便脓血较多时，应考虑止泻的绝对禁忌症。恢复期病情明显好转，大便无脓血，只有水分较多时，可短时间服用止泻剂。常用药物有：黄连素、庆大霉素、诺氟沙星等。
2、非感染性腹泻，不使用抗生素
非感染性腹泻不需要抗生素治疗，而这些患者如果用抗生素治疗可能会带来三大危害：1）促进耐药菌株的增加； 2）毒副作用（如药物性耳聋）； 3）容易造成肠道菌群失调，导致持续性腹泻。在我国，只有大约 30% 的腹泻需要抗生素治疗。对于非感染性腹泻，可以服用蒙脱石粉、妈咪爱、肠道保健等进行对症治疗。
我们的日常饮食对我们来说非常重要。但是，如果我们能适当地搭配我们的饮食，不仅能让我们获得更多的营养价值，还能让我们的身体更健康。以上就是治疗腹泻的方法。通过介绍，希望有腹泻的朋友在了解后，尽量选择食疗的方法进行治疗，不会像药物一样给身体带来副作用。
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