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小米地瓜粥的做法有哪些

想学做小米红薯粥的朋友,有必要了解一下小米红薯粥的做法,那么小米红薯粥怎么做呢?小米红薯粥的制作方法有哪些?接下来,本文将介绍小米红薯粥的四种做法,仅供大家参考。想知道小米红薯粥做法的朋友不妨一起来了解一下吧!

红薯能健脾胃,健脾止渴,清肠,行气健体,润肺益肠,小米有预防消化不良的作用。小米有预防胃胀和呕吐的作用。小米有滋阴养血的功效,小米红薯粥是一种非常滋补的粥。那么小米红薯粥的做法有哪些呢?小米红薯粥做法如下:

小米红薯粥的做法1

材料:大米100克,小米20克,红薯50克,枸杞15克。

实践:

1、红薯去皮洗净,切成小方块,大米和小米洗净。

2. 将红薯放入米饭中,加入1500毫升水,大火煮沸后转小火。

3.用小火盖上锅盖,在锅里留一个小缝。

4. 将粥煮至浓稠,加入洗净的枸杞煮5分钟,关火,盖上锅盖炖20分钟。

小米红薯粥做法二

材料:小米半碗,红薯1个,水适量。

实践:

1、小米洗净两次,红薯切块。

2. 将小米红薯倒入锅中,加水没过材料。

3. 用小火慢慢炖至浓稠。

小米红薯粥的做法三

材料:红薯250克,小米50克,粳米80克,水适量。

实践:

1、小米粳米洗净备用。

2. 红薯去皮,用滚刀切块。

3.锅里放适量水,加入小米、粳米和红薯块,用高压锅煮15分钟左右。

4、粥煮好后,可加盐或冰糖食用。

小米红薯粥的做法四

材料:一半老玉米渣,一半小米,一半红薯。

实践:

1. 红薯去皮切小块,和另外两样东西一起放入锅中,加水,大火煮沸,转中火。

2. 小火煮20-30分钟后,煮至粥有点粘。

3. 关火前加少许糖。

以上就是小米红薯粥做法的相关介绍。相信看完上面的介绍,你已经知道小米红薯粥的做法了。其实上面介绍的四种小米红薯粥都比较简单,味道也很好。所以如果你想自制小米红薯粥,可以参考这些方法!




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