宝宝的饮食非常重要，与宝宝的成长密不可分。炎热的夏天，气温升高，导致身体充满怒火，宝宝也变得焦躁不安，食欲不振。妈妈们需要做一些营养美味的食物，才能调动宝宝的食欲，让宝宝健康成长。然后，可以学习银耳花生汤的做法，这汤对宝宝的发育很有帮助。
1、取适量银耳先用清水浸泡，滤去水分（根据自己的情况）。
2 取3-4个大红枣和适量花生，用清水浸泡，洗净（红枣需浸泡清洗，浸透后可将表面的污垢洗掉水）。
3银耳泡软，红枣洗净后，倒入高压锅煮熟即可。另外，根据您服用的量添加多少水。
4 做好后不要马上关火，等它开小火煮20分钟，这样银耳煮熟后会比较软，这是煮好的汤，然后加点冰糖并等待它冷却。稍等一下，就可以放冰箱了。不喜欢吃冰的也可以不放。冷的时候也是一样。
5.炎炎夏日，喝点冰糖银耳红枣汤，补身解暑秘诀很简单，何乐而不为！
以上就是银耳花生汤做法的介绍。夏季是适宜食用的季节。妈妈们可以利用课余时间为孩子制作，既能激发孩子的食欲，又能补充孩子所需的营养。如果在冬天吃，还可以滋润皮肤，因为银耳和花生有补水的作用。
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