大家都知道孩子最讨厌吃蔬菜，因为蔬菜的味道是孩子无法接受的。因此，父母想让孩子吃一些蔬菜是非常困难的。现在随着人们生活水平的提高，人们可以利用一些工具将蔬菜转化成另一种营养成分相同的食物，即可以将蔬菜制成汁液，这样可以让孩子在进食时抵抗力降低。让我们来看看如何制作婴儿蔬菜汁。酒吧。
第 1 步：选择蔬菜
可以用来做蔬菜汁的蔬菜有很多种，比如：青菜、菠菜等，只要是用自己新鲜的绿叶做的，宝宝都会爱喝的，不过家长要注意了对它来说，类似洋葱、大蒜、香菜等刺激性大的蔬菜千万不要选择，即使只是作为配料，对宝宝的胃肠道刺激性也太大。
第2步：开始制作
1、清洗：包括器皿清洗和蔬菜清洗。
2、青菜去根，切成小块，放入开水中煮沸。这个时候要注意水不能太多，小碗就可以了。
3. 用筛子过滤掉蔬菜残渣，得到蔬菜汁。将蔬菜汁与等量的温水混合后，整个过程就完成了。
提示：饮用说明
蔬菜汁和果汁的饮用原则差别不大，应该遵循从少到多的原则（一次不超过20毫升）。 3个月大的宝宝，每天喝3-4次水果或蔬菜汁为宜。
新鲜果汁不应加糖，因为它会增加卡路里。不要加热。加热的果汁不仅会使水果的香气跑掉，还会破坏各种维生素。
从上面的介绍来看，宝宝蔬菜汁的制作还是比较简单的，因为蔬菜汁并不难，关键在于机器的选择和蔬菜种类的选择，可以选择一些营养成分较高的蔬菜，或者榨汁蔬菜富含维生素，并根据孩子的需要制作。
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